आघातानंतर निरोगी वृद्धत्वाबद्दल लवचिकता काय दर्शवते?
व्हिएतनामी अमेरिकन लोकांमध्ये युद्धकाळातील आघातांबद्दल जाणून घेण्यासाठी 2021 मध्ये सुरू झालेल्या ऐतिहासिक अभ्यासाला वृध्दत्व आणि मेंदूच्या आरोग्यावर आघात कसा परिणाम होतो याचा सखोल अभ्यास करण्यासाठी अतिरिक्त $13.3 निधी मिळाला आहे.
नवीन टोपोलॉजी-आधारित बायोमार्कर्स स्तनाच्या कर्करोगाचा अंदाज सुधारू शकतात
अनेक दशकांपासून, पॅथॉलॉजिस्टनी सूक्ष्मदर्शकाखाली ऊतींचे नमुने पाहून, पेशी आणि ऊतींच्या संरचनेतील विकृतीची स्पष्ट चिन्हे शोधून स्तनाच्या कर्करोगाचे निदान केले आहे आणि त्याचे वर्गीकरण केले आहे. आता, कोलंबिया येथील संशोधकांनी आणि त्यांच्या सहकार्यांनी एक नवीन संगणकीय दृष्टीकोन विकसित केला आहे जो त्या व्हिज्युअल पॅटर्नचे परिमाणवाचक मापनांमध्ये रूपांतरित करतो, संभाव्यत: डॉक्टर स्तन कर्करोगाच्या परिणामांचा अंदाज कसा लावतात आणि उपचार पद्धती निवडतात.
गर्भधारणेदरम्यान जास्त वजन वाढल्याने गंभीर गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढतो, मग तुमचे वजन काहीही असो
1 दशलक्षाहून अधिक स्त्रियांच्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की गर्भधारणेदरम्यान जास्त वजन वाढणे संभाव्य जीवघेणा गुंतागुंतीच्या वाढीव जोखमीशी जोडलेले आहे, सुरुवातीचे वजन कमी वजन, सामान्य, जास्त वजन किंवा लठ्ठ मानले जात असले तरीही. अभ्यासात असे आढळून आले की वाढीव जोखीम 16% आणि 33% च्या दरम्यान होती आणि गर्भधारणेच्या सुरुवातीला कमी वजन असलेल्या लोकांमध्ये सर्वाधिक धोका होता.
शास्त्रज्ञांनी डीएनए-वितरित इम्युनोथेरपी विकसित केली जी गर्भाशयाच्या कर्करोगाला अधिक प्रभावीपणे लक्ष्य करते
विस्टार शास्त्रज्ञांनी एक नवीन प्रकारचा बायस्पेसिफिक टी सेल एंजर, किंवा बीटीई विकसित केला आहे, जो प्रीक्लिनिकल अभ्यासांमध्ये गर्भाशयाच्या कर्करोगाविरूद्ध प्रभावी आहे. या प्रकारच्या इम्युनोथेरपीसाठी हा एक मोठा विकास आहे, जो रक्त कर्करोगाविरूद्ध यशस्वीरित्या वापरला गेला आहे परंतु आतापर्यंत घन ट्यूमरमध्ये कमी प्रभावी आहे.
जड टीव्ही पाहणे लहान मेंदूच्या संरचनेशी संबंधित आहे, अभ्यासात आढळून आले आहे
"तो टीव्ही बंद कर, तो तुमचा मेंदू सडवेल!" अनेक दशकांपासून घरगुती परावृत्त आहे. जरी "रॉट" हा शब्द खूप मजबूत असू शकतो, परंतु संशोधकांना असे आढळून आले आहे की एकूण भावनांमध्ये काही योग्यता असू शकते.
गर्भधारणेदरम्यान जास्त वजन वाढल्याने गंभीर गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढतो, मग तुमचे वजन काहीही असो
1 दशलक्षाहून अधिक स्त्रियांच्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की गर्भधारणेदरम्यान जास्त वजन वाढणे संभाव्य जीवघेणा गुंतागुंतीच्या वाढीव जोखमीशी जोडलेले आहे, सुरुवातीचे वजन कमी वजन, सामान्य, जास्त वजन किंवा लठ्ठ मानले जात असले तरीही. अभ्यासात असे आढळून आले की वाढीव जोखीम 16% आणि 33% च्या दरम्यान होती आणि गर्भधारणेच्या सुरुवातीला कमी वजन असलेल्या लोकांमध्ये सर्वाधिक धोका होता.
अधूनमधून उपवास केल्याने लोकांना वर्षभर वजन कमी ठेवण्यास मदत झाली
12 आठवड्यांच्या अधूनमधून उपवास कार्यक्रमाने वजन-कमी फायदे निर्माण केले जे एक वर्षानंतरही दृश्यमान होते. ज्या सहभागींनी आठ तासांच्या खिडकीत जेवण केले त्यांनी त्यांच्या नेहमीच्या दीर्घ खाण्याच्या वेळापत्रकाचे पालन करणाऱ्यांपेक्षा जास्त वजन कमी केले. लवकर आणि उशीरा खाण्याच्या खिडक्या दोन्ही काम करत होत्या, तर लवकर उपवास करणे विशेषतः चरबी कमी होण्यास मदत करते.
रात्री फक्त 80 मिनिटांची झोप कमी केल्याने तुमचे वजन वाढू शकते
सहा आठवड्यांपर्यंत प्रत्येक रात्री सुमारे एक तास आणि 20 मिनिटे कमी झोपल्यामुळे सहभागींचे वजन वाढते आणि अधिक वेळ निष्क्रिय होतो. संशोधकांना असे आढळून आले की अगदी सौम्य, वास्तववादी झोप कमी होणे, जसे की अनेक प्रौढांना अनुभव येतो, त्याचे मोजमाप परिणाम होते. ते चेतावणी देतात की जर हा पॅटर्न काही महिने किंवा वर्षानुवर्षे चालू राहिला तर, मधुमेह आणि हृदयविकाराच्या उच्च जोखमीसह आरोग्याचे परिणाम अधिक लक्षणीय होऊ शकतात.
आहाराला चिकटून राहू शकत नाही? वजन कमी करण्यासाठी कॅलरी मोजण्यापेक्षा मधूनमधून उपवास करणे सोपे असू शकते
अधूनमधून उपवास केल्याने लोकांना कॅलरी निर्बंधाइतके वजन कमी होण्यास मदत झाली, परंतु त्यांच्या अन्न सेवनावर सतत नियंत्रण ठेवण्याची समान भावना न होता. संशोधकांचे म्हणणे आहे की पारंपारिक आहाराशी संघर्ष करणाऱ्या लोकांसाठी उपवास हा अधिक टिकाऊ पर्याय बनू शकतो.
नवीन वजन कमी करणारी गोळी प्रमुख चाचणीत तोंडी ओझेम्पिकला हरवते
ऑरफोरग्लिप्रॉन नावाच्या एका नवीन वजन-कमी गोळीने वजन कमी केले आणि टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी रक्तातील साखरेची सुधारणा मोठ्या क्लिनिकल चाचण्यांमध्ये अग्रगण्य ओरल सेमॅग्लुटाइडपेक्षा चांगली केली. टॅब्लेट ओझेम्पिक आणि वेगोव्ही सारख्या इंजेक्शन करण्यायोग्य औषधांसाठी अधिक सोयीस्कर पर्याय देऊ शकते कारण त्याला रेफ्रिजरेशन किंवा जेवणासह विशेष वेळेची आवश्यकता नसते. हे उत्पादन करण्यासाठी देखील स्वस्त आहे, जे जागतिक स्तरावर प्रवेश वाढवू शकते.